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生活 2017/08/23
少吃多動卻瘦不下來的人很多，我們應該要知道，人體是個生物體，是一部精密的機器，體重的改變是體內各種複雜生理作用運作的結果，而不是單純的數學加減...
食記 2017/08/15
我本來一直以為酸梅湯因為便宜，才成為大眾飲品。但是如果你和我一樣，認為酸梅湯只是一種飲料，那真是太傻了─酸梅湯其實是治療溫病最好的藥。...
食記 2017/08/11
植物性食物的各種營養素對健康極為重要，會啟動我們身體內各種生理反應，協助正常生理作用的進行，而膳食纖維除了幫助腸胃蠕動、有助排便，還能協助清除體內毒素、增加飽足感。...
食記 2017/07/26
世上的食物種類何其多，每個人都是獨立的個體，帶有不同的基因遺傳因子，每一種食物分子進到不同個體的體內，都可能引發不同的免疫反應，即便是天然的食物，甚至普遍認為有益健康的食物，也不見得適合所有人。...
生活 2017/07/26
近年來，因「退化」性膝關節炎前來本中心就診的病友，接受過PRP治療的比率已超過五成，都會區更為明顯。...
生活 2017/07/25
「上梁不正」是「下梁歪」的關鍵，所以改變身體的體態要從頭開始，也就是從牙齒咬合做起。我們用一根吸管來看看牙齒咬合如何影響人的體態結構。...
生活 2017/07/21
世界上最知名的酮體專家李察．維區說過：「如果我得了心臟病，希望能有人幫我打酮體點滴。」...
生活 2017/07/19
你減少攝取飲食中的脂肪時，就會被碳水化合物取代，那對你健康造成的傷害遠遠超過脂肪。...
生活 2017/07/14
二○一七年四月，頂尖醫學期刊《刺絡針》登載的一份研究報告指出，空氣中PM2.5的汙染，在二○一五年造成全球死亡人數的各項致病危險因子中高居第五位...
生活 2017/07/05
根據報告，塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原，會引發各種上呼吸道症狀，例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重的話甚至會誘發氣喘，導致呼吸困難。...
